DIY Duschbomben
DIY Duschbomben
Hast du schon einmal eine Aromadusche genossen?
Es ist eine so einfache und schnelle Möglichkeit ätherische Öle in deinen Alltag zu integrieren und kann so viel bewirken.
Durch die aromatische Anwendung von ätherischen Ölen während dem Duschen können wir unsere Emotionen und unsere Stimmungslage positiv beeinflussen. Je nach verwendetem Öl können wir aber auch die Luftreinigung fördern und/oder unsere Atemwege unterstützen.
Wenn du wissen möchtest was ätherische Öle für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit noch bewirken können lies gerne hier weiter.
Kurz & Knackig
Das erwartet dich in diesem Blogartikel
Wenn du dich fragst was der Unterschied zwischen einer Aromadusche und der Anwendung von DIY Duschbomben ist und wie du DIY Duschbomben einfach selbst zaubern kannst, dann bist du hier richtig. Ich teile mit dir mein Grundrezept, meine Favoriten an ätherischen Ölen, wichtige Tipps und eine Schritt für Schritt Anleitung für selbstgemachte Duschbomben. Außerdem erwartet dich Bild als fertiges Rezept zum Abspeichern mit allen wichtigen Informationen in diesem Blogartikel
Aromadusche oder Duschbomben?
Bei einer Aromadusche tropfst du einfach 2-3 Tropfen ätherisches Öl in eine Ecke deiner Duschtasse. Durch den Wasserdampf verteilt sich das Aroma perfekt und du kannst genießen.
DIY Duschbomben legst du ebenfalls in eine Ecke deiner Duschtasse und sobald sie mit Wasser in Kontakt kommen lösen sie sich langsam auf. So kann sich das Aroma während des Duschens perfekt entfalten. Aufgrund der enthaltenen Zutaten genießt du einen weiteren Vorteil – denn die Zutaten reinigen gleichzeitig deinen Abfluss. Außerdem sind Duschbomben wunderbar als kleines Mitbringsel oder Geschenk geeignet und du kannst sie zum Beispiel auch für ein Fußbad verwenden. Für Vollbäder würde ich lieber auf DIY Badepralinen oder DIY Badesalz zurück greifen.
Warum DIY Duschbomben?
Sind eine tolle Möglichkeit, um das Dufterlebnis einer Aromadusche in einem hübschen Geschenk zu verpacken. Duschbomben kannst du schnell, einfach und mit wenigen Zutaten selbst herstellen. So kannst du deine Lieblingsöle verwenden oder ätherische Öle wählen, welche dich gerade bei einem bestimmten emotionalen oder körperlichen Thema unterstützen sollen. Welche ätherischen Öle ich am liebsten verwende und vor allem zu welchen Themen ich sie gerne bei einer Aromadusche nutze kannst du in DIESEN Blogbeitrag lesen.
DIY Duschbomben
GRUNDREZEPT
Warum destilliertes Wasser?
Ich verwende am liebsten destilliertes Wasser, da dieses keine Mineralien oder Spurenelement enthält und so die Verarbeitung deutlich leichter fällt. Du kannst natürlich auch normales oder abgekochtes Wasser nehmen. Dann solltest du aber so wenig Wasser wie möglich verwenden, da das Wasser mit der Natron- und Zitronensäuremischung reagiert. Beachte, dass es beim Sprühen des Wassers so wenig wie möglich „zischt“ und befülle die Formen nur zur Hälfte, da sich die Masse noch etwas ausdehnen wird.
Tipp:
Bei detailierteren Formen verwende unbedingt destilliertes Wasser, um ein schönes Ergebnis zu erzielen. Verwende eine 10ml Glassprühflasche, davon wird ca. ¾ des Sprays verbraucht.
Anleitung zur Herstellung von DIY Duschbomben
Natron und Zitronensäure in einer Schüssel miteinander vermischen. Wenn gewünscht Pulver einrühren, dann die ätherischen Öle eintropfen und alles gut vermischen.
Nun das destillierte Wasser aus der Sprühflasche darauf sprühen und umrühren bis ein „feuchter Sand“ entsteht.
Die Masse in Eiswürfel- oder Silikonformen drücken und abgedeckt (zB. Frischhaltefolie) über die Nacht trocknen lassen. In einem luftdichten Gefäß lagern.
Die angegebene Menge ergibt zum Beispiel 12 Eiswürfeln.
Tipp:
Verwende zum Einfärben nur Farben in Pulverform, da die enthaltende Flüssigkeit in flüssigen Farbe ebenfall unerwünschte vorzeitige Reaktionen der Zutaten hervorrufen kann.
Jennifer Mika-Pohn
Schön, dass du hier bist. In meinen Blog möchte ich dich inspirieren, wie du ätherische Öle und Produkte von dōTERRA einfach in deinen Alltag integieren kannst, um täglich etwas für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu tun.
Es warten viele DIYs, Rezeptideen und Tipps auf dich!
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Hinweise:
Die hier beschriebenen Produkte und Tipps sind nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten bestimmt. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Bei Krankheiten, Schwangerschaft oder Stillzeit solltest du vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. Einige der oben genannten Öle könnten die Haut lichtempfindlicher machen, deshalb ist es ratsam nach dem Auftragen direktes Sonnenlicht bzw. UV-Strahlen zu meiden.
